Chia-Dinkelflocken-Frühstück
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 482 kcal / 2.019 kJ | 155 kcal / 647 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 15 g |
| Fett | 22 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | Apfel ungeschält roh |
| 1 Glas | Bio SojaDrink, natur |
| 15 Gramm | Chiasamen |
| 25 Gramm | Mandeln |
| 35 Gramm | Vollkorndinkelflocken |
| 1 Prise | Zimt |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.