Champignoncremesuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 49 kcal / 207 kJ | 35 kcal / 147 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 5 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Zubereitung
- Champignons und Kartoffeln schneiden
- Mit 1 Liter Gemüsebrühe aufkochen
- Pürieren, mit Kokosmilch und Schmelzkäse verfeinern
| 50 Gramm | 8 Käseecken, Schmelzkäsezubereitung. |
| 3 Tellerchen | Champignons, frisch |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 2 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 20 Gramm | Kokosmilch light |
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