Cannelloni mit Schinken-Spinat-Tomate
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 497 kcal / 2.082 kJ | 69 kcal / 288 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 6 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Blattspinat |
| 165 Gramm | Cannelloni |
| 200 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 266 Gramm | Hähnchen-Kochschinken Güldenhof |
| 1 Portion | Kräutersalz |
| 250 Gramm | Rama Cremefine |
| 120 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 800 Gramm | Tomaten gehackt |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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