Butternutkurbissuppe
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 278 kcal / 1.166 kJ | 435 kcal / 1.822 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 36 g |
| Fett | 19 g | 30 g |
Produkte
| 4 Esslöffel | 100% steirisches Kürbiskernöl g.g.A. Birnstingl, nussig |
| 1 Mittelgroße | Butternusskürbis |
| 2 Portionen | Butternutkurbissuppe |
| 10 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 100 Gramm | Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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