Milchprodukte - Rewe
Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g - Kalorien und Nährwerte
Sahne Feine Küchencreme 7% Fett
Brennwert je 100 g
99kcal
414 kJ · 2 EL: 30 kcal
Brennwertverteilung von Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 EL (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal / 414,0 kJ | 29,7 kcal / 124,2 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 1,7 g |
| Fett | 7,0 g | 2,1 g |
2 EL Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 2 EL Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g
Wie viele Kalorien hat Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g?
100 g Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (2 EL, 30 g) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g?
Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 EL Sahne Feine Küchencreme 7% Fett 1 Portion = 2 El = 30g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.
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