Bulgur-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.263 kJ | 36 kcal / 152 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 2 g |
Produkte
| 160 Gramm | Avocado, frisch |
| 200 Gramm | Bulgur |
| 200 Gramm | Datteltomaten |
| 15 Gramm | Getrocknete Tomaten, in würziger Marinade |
| 250 Gramm | Hirtenkäse |
| 7 Gramm | Sonnenblumenöl |
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