Couscous mittagssalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 447 kcal / 1.872 kJ | 91 kcal / 380 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 10 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cherrytomaten |
| 50 Gramm | Couscous aus Hartweizen, GUTbio |
| 200 Gramm | Gurke frisch |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 60 Gramm | Paprika |
| 65 Gramm | Patros Feta - aus Schafmilch |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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