Bulgur mittagssalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 412 kcal / 1.726 kJ | 128 kcal / 538 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 15 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 60 Gramm | Bulgur |
| 60 Gramm | Cherrytomaten |
| 60 Gramm | Gurke frisch |
| 2 Teelöffel | Olivenöl |
| 60 Gramm | Paprika |
| 60 Gramm | Patros Fetakäse Leicht |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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