Bulgur mit Gemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 473 kcal / 1.980 kJ | 194 kcal / 811 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 91 g | 37 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bulgur |
| 300 Gramm | Frische Champignons |
| 1 10g Portion | Kokosöl |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 80 Gramm | Rosinen |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.