Buchweizensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 560 kcal / 2.345 kJ | 84 kcal / 350 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 13 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Buchweizen Korn geschält |
| 150 Gramm | edamame |
| 150 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 350 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 Packung | Like Chicken |
| 300 Gramm | Rotkohl |
| 580 Gramm | Tomate, frisch |
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