Brokoli Nuggets
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 24 kcal / 100 kJ | 89 kcal / 370 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 13 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 10 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 2 Stücke | Maiswaffeln, Nicht frittiert |
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