Brokkoli Laibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 120 kcal / 503 kJ | 113 kcal / 475 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 9 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 30 Gramm | Dinkelmehl Type 700 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Portion | Haferflocken - naturrein, mit Keim, Hafer |
| 100 Gramm | S Budget Pizza Käse Gerieben |
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