Brokkoli KarrottenSalat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 132 kcal / 554 kJ | 69 kcal / 290 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio - Ahornsirup , Grad A |
| 405 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 35 Gramm | Clever Jumbo Erdnüsse |
| 30 Gramm | Hesperidenessig, 7,5% Säure |
| 10 Gramm | Mautner Markhof Original Kremser Senf |
| 180 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 85 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 10 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
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