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Bio - Ahornsirup , Grad A - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

257kcal

1.076 kJ · 1 Glas: 514 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio - Ahornsirup , Grad A

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio - Ahornsirup , Grad A je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio - Ahornsirup , Grad A im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 257,0 kcal / 1.076,0 kJ 514,0 kcal / 2.152,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 63,0 g 126,0 g
davon Zucker 63,0 g 126,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Broteinheiten 5,3 g 10,6 g

1 Glas Bio - Ahornsirup , Grad A abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 1 Glas Bio - Ahornsirup , Grad A wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio - Ahornsirup , Grad A

Wie viele Kalorien hat Bio - Ahornsirup , Grad A?

100 ml Bio - Ahornsirup , Grad A enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 514 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio - Ahornsirup , Grad A?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio - Ahornsirup , Grad A?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio - Ahornsirup , Grad A rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio - Ahornsirup , Grad A zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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