Brokkoli Karotten Kichererbsen Curry
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.814 kJ | 137 kcal / 572 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 24 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 2 Portionen | Basmati Reis |
| 150 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 200 Gramm | Divella gekochte Kichererbsen |
| 250 Gramm | Karotten |
| 30 Gramm | Rama Cremefine zum Kochen 15% Fett |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.