Brötchen ohne Zucker
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 315 kcal / 1.319 kJ | 237 kcal / 992 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 8 g |
| Fett | 18 g | 13 g |
Produkte
| 5 Gramm | Backpulver |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 25 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 1 Portion | Kürbiskerne |
| 25 Gramm | Leinmehl |
| 1 Portion | Mandeln, gemahlen |
| 100 Gramm | Milbona Skyr |
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