Broccoli Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 542 kJ | 51 kcal / 214 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Broccoli |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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