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Tiefkühlprodukte - Rewe Bio
Bio Broccoli - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 26,0 kcal / 109,0 kJ | 39,0 kcal / 163,5 kJ |
| Eiweiß: | 2,7 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 g | 2,7 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 2,3 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,15 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Broccoli je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0,14 mg | 0,21 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 0,15 mg |
| Vitamin B2: | 0,18 mg | 0,27 mg |
| Vitamin B6: | 0,28 mg | 0,42 mg |
| Vitamin C: | 94 mg | 141 mg |
| Vitamin E: | 0,61 mg | 0,92 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0,8 mg | 1,2 mg |
| Kalium: | 256 mg | 384 mg |
| Kalzium: | 58 mg | 87 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0,15 mg |
| Magnesium: | 18 mg | 27 mg |
| Mangan: | 0,5 mg | 0,75 mg |
| Phosphor: | 63 mg | 94,5 mg |
| Schwefel: | 130 mg | 195 mg |
| Zink: | 0,5 mg | 0,75 mg |
Brennwerte von Bio Broccoli
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Bio Broccoli im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
26 kcal 0   988 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.7 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.8 g 0 107 g
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| Fett: |
0.3 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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