Broccoli Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 180 kcal / 753 kJ | 60 kcal / 249 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 600 Gramm | Broccoli, frisch |
| 2 Portionen | Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe |
| 350 Gramm | Puten Ministeaks |
| 1 Packung | Shirataki Spaghetti Style, Konjak Nudeln |
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