Fleischerzeugnisse - K-Purland

Puten Ministeaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 418 kcal

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Ministeaks

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Ministeaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puten Ministeaks im Detail

1 Packung Puten Ministeaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 1 Packung Puten Ministeaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Ministeaks

Wie viele Kalorien hat Puten Ministeaks?

100 g Puten Ministeaks enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 418 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Ministeaks?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Ministeaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Ministeaks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten Ministeaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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