Käse - Mondelez

Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 27,5 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe im Detail

1 Portion Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe?

100 g Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia Laktosefrei Doppelrahmstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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