Broccoli Paprika Kuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kcal / 2.158 kJ | 88 kcal / 368 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 3 g |
| Fett | 23 g | 4 g |
Produkte
| 3 Stück | Bio Eier |
| 100 Gramm | Bio Krustenschinken, gepökelt, gegart, ofengebacken |
| 489 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 100 Gramm | Gratin Käse. der leichte |
| 200 Gramm | Körnige Frischkäsezubereitung, mit fettarmem Joghurt, leicht |
| 207 Gramm | Spitzpaprika rot |
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