Brinis Gemüse Hackpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.396 kJ | 87 kcal / 364 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 18 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 Portion | Rinderhack |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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