Bolonese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 224 kcal / 939 kJ | 113 kcal / 474 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | dennree Passierte Tomaten |
| 9 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 128 Gramm | Paprika, rot |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 180 Gramm | Vegetarisches Mühlenhack |
| 103 Gramm | Zwiebel, frisch |
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