Bolognese Soße selbst gemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 439 kcal / 1.839 kJ | 307 kcal / 1.286 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 6 g |
| Fett | 32 g | 22 g |
Produkte
| 1 Dose | Dosentomaten, natur |
| 1 Packung | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 110 Gramm | Speisezwiebel |
| 30 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
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