Bolognese mit fettreduzierten Hackfleisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 209 kcal / 874 kJ | 73 kcal / 307 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 2 Gläser | Bio Organic passierte Tomaten |
| 400 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 200 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 250 Gramm | Speisezwiebel |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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