Bolognese light
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 735 kJ | 220 kcal / 919 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 8 g |
| Fett | 8 g | 10 g |
Produkte
| 90 Gramm | Felix Light Ketchup |
| 1 Packung | Frisches mageres Faschiertes |
| 400 Gramm | Gehackte Tomaten, classic |
| 120 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 15 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
| 25 Gramm | Tomatenmark Bio Organic |
| 65 Gramm | Zwiebel, frisch |
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