Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 344 kcal / 1.440 kJ | 2.150 kcal / 9.000 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 149 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 54 g |
| Fett | 25 g | 153 g |
Produkte
| 6 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 Dosen | Dosentomaten, natur |
| 2 Packungen | Hackfleisch, gemischt |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 15 Gramm | Sweet Family Nordzucker |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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