Bolo fettarm
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 262 kcal / 1.095 kJ | 53 kcal / 223 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 180 Gramm | fettreduziertes Rinder Hackfleisch |
| 78 Gramm | Karotten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 70 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 1 Glas | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 20 Gramm | Tomatenmark |
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