bolo271018
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 484 kcal / 2.028 kJ | 66 kcal / 276 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 3 g |
| Fett | 25 g | 3 g |
Produkte
| 90 Gramm | Dinkelbrötchen |
| 1500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1000 Gramm | Rinderhack |
| 400 Gramm | Tomaten fein gehackt, in Tomatensaft |
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