Bohneneintopf E:A:T:
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Bohneneintopf für eine Personen
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.545 kJ |
| Eiweiß | 41 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Fett | 16 g |
Zubereitung
- Fleisch ca. 60 Min kochen, dann das Gemüse kleingeschnitten hinzufügen, dann nochmals ca. 30-45 Min kochen und wie üblich würzen, Salz, Pfeffer, Brühe, Bohnenkraut.
| 125 Gramm | Grüne Bohnen |
| 175 Gramm | Hochrippe (dicke Rippe Rostbr) |
| 50 Gramm | Möhren |
| 50 Gramm | Porree. |
| 50 Gramm | Sellerie Knollen |
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