Bohnen-Quesadillas (ohne dip)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.623 kJ | 58 kcal / 242 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 5 g |
| Fett | 16 g | 2 g |
Produkte
| 140 Gramm | Cheddar, 50% Fett i Tr |
| 100 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 230 Gramm | Schwarze Bohnen |
| 200 Gramm | Tortilla Wraps |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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