bohnen Erbsen Möhren
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 73 kcal / 305 kJ | 7.288 kcal / 30.500 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 344 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 1.231 g |
| Fett | 1 g | 52 g |
Produkte
| 1 Portion | Brechbohnen, tiefgefroren |
| 1 Portion | chili soße chinesisch |
| 0.9 Portionen | Junge Erbsen, tiefgefroren |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Gramm | Meersalz jod |
| 10 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 0.1 Portionen | зажарка |
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