Blumenkohlsuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 431 kcal / 1.802 kJ | 30 kcal / 126 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 3 g |
| Fett | 12 g | 1 g |
Produkte
| 750 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 1 Eßlöffel | Butter |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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