Blumenkohlpüree mit Kasseler
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 500 kcal / 2.092 kJ | 70 kcal / 295 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 3 g |
| Fett | 28 g | 4 g |
Produkte
| 375 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 1/2 Portionen | Gemüse-Brühe |
| 1 Portion | Kasseler Lachs |
| 1 Teelöffel | Muskatnuss |
| 100 Gramm | Sahne Schmelzkäse |
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