Blumenkohl mit Kroketten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 516 kcal / 2.162 kJ | 227 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 15 g |
| Fett | 25 g | 11 g |
Produkte
| 550 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 125 Gramm | Creme legere mit Kräutern |
| 150 Gramm | Feine Hähnchenbrust |
| 140 Gramm | Gouda leicht |
| 230 Gramm | Kroketten-Fest |
| 200 Gramm | Rama Cremefine |
| 80 Gramm | Vivactiv Gartenerbsen |
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