Milchprodukte - Dr. Oetker

Creme legere mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Löffel: 25 kcal

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 13 % kcal

Fett 14,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Creme legere mit Kräutern

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 78.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme legere mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme legere mit Kräutern im Detail

1 Löffel Creme legere mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Löffel Creme legere mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme legere mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Creme legere mit Kräutern?

100 g Creme legere mit Kräutern enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Löffel, 15 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme legere mit Kräutern?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme legere mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme legere mit Kräutern rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Löffel Creme legere mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren