Blumenkohlbratlinge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 53 kcal / 221 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | Aldi Frischkäse |
| 100 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 30 Gramm | Sojamehl, getoastet |
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