Blumenkohl Brokkoli Hacksuppe 356.gr
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Blumenkohl Brokkoli Hacksuppe 356.gr
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.626 kJ | 15 kcal / 63 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 0 g |
| Fett | 30 g | 1 g |
Zubereitung
- 1 Portion = 356gr.
| 700 Gramm | Blumenkohl-Röschen, tiefgefroren |
| 700 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 96 Gramm | H-Schlagsahne (Milsani) |
| 500 Gramm | Hackfleisch gemischt & angebraten |
| 250 Gramm | Katenschinken Aldi Würfel |
| 51 Gramm | Kerrygold Orginal Irische Butter |
| 80 Milliliter | Kräuterbutter Ja!, kräuterbutter |
| 5 Gläser | Leitungswasser |
| 50 Milliliter | Rapsöl kaltgepresst |
| 135 Gramm | Zwiebel, frisch |
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