Blaubeermuffin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 660 kJ | 175 kcal / 733 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 10 g | 11 g |
Produkte
| 100 Gramm | bio Heidelbeeren, Ohne Zuckerzusatz |
| 20 Gramm | Butter |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 30 Gramm | Frischkäse |
| 30 Gramm | kokosmehl |
| 30 Gramm | mandelmilch |
| 30 Gramm | Premium Mandelmehl, teilentölt |
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