Beutel-Omelette veget. (6 Eier=4 P.)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 293 kcal / 1.225 kJ | 188 kcal / 785 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 21 g | 14 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cheddar, 50% Fett i Tr |
| 6 Ei | Ei, gekocht |
| 100 Gramm | Mozzarella |
| 150 Gramm | Paprika |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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