Berglinsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 778 kJ | 63 kcal / 263 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 10 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Berglinsen |
| 1000 Gramm | Gemüsebrühe |
| 250 Gramm | Kartoffeln |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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