Beeren-Bananen Smoothie
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 166 kcal / 695 kJ | 51 kcal / 214 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 11 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 125 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 60 Gramm | Kopfsalat |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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