bauerntopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 135 kcal / 567 kJ | 86 kcal / 361 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 7 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 400 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 10 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 300 Gramm | Lidl-Champinions-III. Wahl |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 400 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
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