Bananenkuchen Dattel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.541 kcal / 6.450 kJ | 280 kcal / 1.173 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 218 g | 40 g |
| Fett | 63 g | 12 g |
Produkte
| 170 Gramm | Banane |
| 100 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 100 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 25 Gramm | Gemahlene Haselnusskerne |
| 25 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 50 Gramm | Hafermilch |
| 30 Gramm | Rapsöl, 100% |
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