Bananenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 110 kcal / 460 kJ | 250 kcal / 1.045 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 30 g |
| Fett | 5 g | 11 g |
Produkte
| 320 Gramm | Banane |
| 80 Milliliter | Bio Hafermilch, natur |
| 210 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 50 Gramm | Haferflocken , Feinblatt |
| 80 Milliliter | Kokosöl Nativ |
| 15 Gramm | Leinsamen |
| 8 Gramm | Weinsteinbackpulver (bio Zentrale) |
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