Bananenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 111 kcal / 464 kJ | 191 kcal / 800 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 27 g |
| Fett | 3 g | 6 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Packung | Backpulver |
| 3 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 50 Gramm | Haferflocken volles Korn |
| 300 Milliliter | Haselnuss Original |
| 50 Gramm | Haselnüsse |
| 2 Ei | K-Bio Eier |
| 30 Gramm | Low Carb 3K Protein Shake, Vanille-Sahne |
| 250 Gramm | Magerquark |
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