Banane-Apfel-Kiwi-Spinat Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 78 kcal / 327 kJ | 558 kcal / 2.336 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 124 g |
| Fett | 0 g | 2 g |
Produkte
| 3 Banane | Banane |
| 75 Gramm | Blattspinat |
| 1 Apfel (mittelgroß) | Braeburn Apfel |
| 4 Gläser | Fürstenbrunn Mineralwasser, still |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
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