Banana PB Chia Oatmeal
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 518 kcal / 2.167 kJ | 88 kcal / 369 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 10 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Banane, roh |
| 5 Gramm | Chia-Samen |
| 5 Gramm | Chocolate Drops, 75% Kakao |
| 40 Gramm | Haferflocken zart |
| 5 Gramm | Leinsamen geschrotet |
| 100 Gramm | Mandel, ungesüsst |
| 1 Glas | Mineralwasser |
| 1 Portion | Organic Cacao Powder |
| 1 Portion | PB fit |
| 40 Gramm | Sugar-Free Syrup GoldenToast |
| 1 Portion | Vegan Blend, Schokolade |
| 1 Gramm | Zimt |
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