Sonstiges - BBF

PB fit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 49,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 30 % kcal

Fett 13,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von PB fit

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von PB fit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PB fit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion PB fit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion PB fit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PB fit

Wie viele Kalorien hat PB fit?

100 g PB fit enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat PB fit?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PB fit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PB fit rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion PB fit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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