Bagels
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 631 kcal / 2.641 kJ | 217 kcal / 908 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 84 g | 29 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 170 Gramm | Bagles, Körner und Saaten |
| 100 Gramm | Protinella, 23g Protein |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 20 Gramm | Schnittlauchring, Kaufland |
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